En för alla dom...

Har du läst allt det här och känner dig sugen..
Mina tips, med bas i årets lopp:

1. Träna.
Träna utavbara helvete. du kan aldrig ha tränat för mycket. Träna pannben mer än teknik, gå långt, cykla långt när vädret skriker att du skall sitta framför teven.
2. Testa:
var förbered. simma inte poolen när våren kommer utan stick ut och simma i havet. Stångas med vågor, kravla dej upp för hala klipphällar. Spring i våtdräkten. Vänj dej vid att simma med väska. Pröva om de där skorna är sköna att springa med när de är blöta. Det var så jävla många som satt och funderade över om de hade rätt grejer morgonen innan start, och det är inte rätt sätt att börja ett lopp som detta.
3. Enkelhet
Vi valde väl i princip bort det mesta. det var bara ett lag som kom före som köpte sig fart genom att använda fenor och flottar (tror jag, och det laget var rutinerat. Vann sin klass förra året med...). Att slippa sitta på en klippa, med ben som storstrutar och försöka dra av fenor, på skor med fingrar som magnum white. Och sen börja springa... Bättre att skutta upp med piggelinben och bara dra. Vi blev omsimmade av många (med fenor) men vi kom alltid ikapp efter en snabb växling och snabb löpning.
4. en Kompis
Kanske det viktigaste. Jag och Micke hade inte tränat ihop särkilt mycket, och känner varandra sen tidigare även om vi inte är närmast varandra. Men vi har varit öppna och ärliga med vad vi förväntar oss, och det räcker gott. Sen kan det hjälpa att Micke är ett djur som aldrig ger upp, aldrig klagar, aldrig ser några hinder.
5. Inte för varm, inte för kall
Ja det var ju det här, den stora frågan. skall man klippa av våtdräkten eller inte. Vi valde att ha en i laget i varje ända av spektrat. Jag i heldräkt, micke i den minsta någon hade.
Så som svar på frågan: Micke skulle köpa en heldräkt redan dagen efter loppet. Hade jag haft en kort hade jag aldrig gått i mål.