Jag har legat i verklig hårdträning senaste månaderna. Riktigt hård!
Började med planen att springa Urvik Ultra i april. Körde några lång pass för att utvärdera och insåg att det går för fort som jag springer nu - det är ingen idé att springa snabbt på en så lång sträcka. Det kändes konsitgt men ändå som det enda rimliga:
Träna att springa långsammare!
Så jag sprang på, försökte springa långsammare än vanligt... Svårigheten är väl att man alltid tycker att man springer så jävla långsamt ändå. Letade i alla böcker, kollade alla träningsprogram - väldigt få har fokus på att bli långsammare. Tro mig!
Så efter ett riktigt långpass i början på december blev jag skitdålig. Feber och influensa. Och när den släppte kändes det ändå som om något inte stämde riktigt. Gick och kollade hos doktorn som varnade för hjärtmuskelinflammation. För att göra det långa kort: Tänk orienteringsdöden som det stod om i tidningarna för några år sedan.
Har tagit det lugnt och är friskförklarad nu (det var nog dessutom falskt larm redan från början), men som träningsmetod var hot om för tidig bortgång skitbra:
När jag har stapplat ut på de första löprundorna har det gått riktigt, riktigt långsamt... Nu gäller det bara att stanna på den här nivån:)
5 comments:
Du har inte provar med schack? Det är nog inte samma påfrestning.
Träna på att tänka långsamt???Kanske får inflammation i hjärnan då?
:)
Tjena!
Long time no see. Skönt att läsa att du verkar mår 4.0. Jag ligger nog nånstans melllan 3.2-3.6 beroende på hur ofta min handledare kommer förbi och frågar hur det går.
Om du är i Lyset nångång får du höra av dej, eller varför inte ta en springtur till Backa? Jag kan bjuda på labsprit, då går det garanterat långsamt tillbaka.
Kram
MammaE
Skall jag absolut göra. Har vart där lite nu över jul men jag räknade med att du skulle vara bortrest då!? Skall abslout komma ut och hälsa på nästa gång. OCh är du i gbg vet du vem du skall ringa!!
Såg att Kristineberg byter ägare? Är det uppror bland krabbedoktorerna då????
Jo, vi var borta över jul men nu är vi hemma nästan jämt, så kom bara förbi!
Själv är jag rätt sällan i Gbg nuförtiden, ska bara sitta still o skriva nu, i alla fall om min handledare får bestämma. Men jag har sökt till en kurs som går en halvdag varannan vecka i Götet, kommer jag in så blir jag ju där lite mer. Återkommer i ämnet.
Sen är det en liten missuppfattning att vi bytt ägare, det enda som hänt är att husen ägs av GU nu i stället för Kungliga vetenskapsakademin. För oss som jobbar här blir det ingen direkt skillnad. De flesta tror att det blir bättre men det är ju lite gnissel och tandagråt, men det är det väl vid alla förändringar.
Ses!
Post a Comment